防晒霜之外其它保护皮肤的方法

日期:2020-06-12   来源:互联网

  夏天越来越热,出外最重要的一件事情就是美白,防晒霜很好用,但它并不是保护皮肤不不受阳光伤害的唯一方法。 

  相关研究指出,穿防晒服,戴着防水帽,尽量减少曝露在阳光下的时间比单纯依靠防晒霜更可取。这并不是说你应该抛弃防晒霜,它仍然应该是你对付紫外线的首要武器,但是综合其它防晒方法可以大大提高整体防晒指数。下面随着经济日报-中国经济网来了解下吧。 

  服装 

  大多数衣物面料都能起到一定的防紫外线作用。裸露的晒黑部分皮肤指出,衣服的防晒效果非常好。 

  自由选择美白服装时请注意: 

  编织密切的布料比编织严格的布料更能起到维护起到。这是因为:在织物纤维之间渗透的光线越多,织物下面的皮肤就越危险。把你的衣服举到灯前,如果你能透过织物孔隙看见光线,这种布料对光线的挡住就不会太好。 

  另一方面,紧身的衣服比严格的衣服防护性劣,因为当织物在皮肤上进行时,纤维会分离露出孔隙,让光线进入。 

  此外,一件长袖衬衫比一件背心更有维护作用,一条长裙比短裤保护效果更好…… 

  深色衣服比浅色衣服极具防护性。织物中的染料越多,在紫外线抵达你的皮肤之前,它吸收的紫外线就越多。例如,淡黄色棉织物的UPF值(紫外线防护系数)在5到9之间。同样是涂黑色的织物,UPF值是32。但是这并不意味著你整个夏天都要穿着深色的衣服,暗淡、艳丽的颜色也有助维持皮肤的安全。 

  美白衣真的很有用。美白服是用来挡住紫外线的。就像防晒霜一样,这些衣服的标签都标明了它们提供了多少维护。对于防晒服,其等级被称作UPF,即紫外线防护系数。一件防晒服,在潮湿的时候其UPF值会大大降低。 

  合适防护阳光太阳光的防晒衣通常是为夏天设计的,因此它们都很轻,在寒冷的天气里比普通衣服穿一起更舒服些。 

  帽子和太阳镜 

  这些保护你的头部、面部、眼睛、耳朵和脖子免遭紫外线的伤害。 

  用网眼宽松的帽子不能有效地保护你的头部。一个有很多网眼十分严格的帽子无法很好地遮盖你的前额和眼睛。就像衣服一样,很多网眼的帽子无法有效遮挡紫外线。 

  帽檐越宽越好。宽宽的帽檐可以有效遮挡阳光对额头、鼻子、耳朵甚至脖子的损害。 

  戴着墨镜时,颜色并不最重要。任何一种100%以防紫外线的眼镜都可以。颜色对于防护紫外线不重要,只是对于你的视觉感受很最重要,此外过深的颜色不会让你在明亮的阳光下眯起眼睛。 

  避免太阳 

  在阳光最充裕的时段,上午10点到下午4点间尽可能不要外出或待在阴凉处。 

  穿透的可见光越少越好。如果有光束穿越树冠覆盖层,你就不会受伤害,光线穿透,就像穿著一件严格的编织上衣。 

  紫外线可以光线。紫外线从沙子、路面、水面和雪(冬天)等物体表面光线回来。在沙滩上时,除非伞相当大,否则不要确信依赖沙滩伞来维护皮肤。 

  云层遮不住紫外线。云层可以阻挡UVB射线,但它们无法遮挡UVA射线。UVA射线可以穿透云层抵达地面,会立即产生晒黑效果,并会晒伤皮肤。

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