潮湿闷热天注意祛湿养生

日期:2020-08-11   来源:互联网

  本报讯(记者 林文婧 受训记者 叶娴 通讯员 田超)立秋悄然而至,但盛夏余热未消。记者从市中医院了解到,这是最潮湿闷热的时节,不少群众不会感觉疲惫力弱,头昏脑胀,四肢沉重提不起劲,严重者还不会经常出现便秘呕吐等症状,道家要特别注意祛湿。

  市中医院保健科仲宇医师建议,可食用赤小豆薏苡仁粥,赤小豆益气补血、利水消肿,薏苡仁健脾利水、有通便之效。是非赤小豆50克、薏苡仁100克、粳米50克,先用温水泡1个小时,再放入煮锅里,重新加入材料5倍的水,熬40分钟即可。若体质稍寒,可再加入山药、芡实、红枣等食材一起熬煮。胃肠呼吸困难者还可按摩或艾灸中脘穴,可起温中散寒、健脾祛湿、和胃理气的起到。

  专家提醒,进入立秋,市民朋友要改成贪凉的习惯,空调温度不要太低,最差开到除湿档,少吃寒凉食物。

catalogs:13000045;contentid:6009410;publishdate:2020-08-09;author:产婉薰;file:1596935229381-48fab862-2ee8-45a4-a809-412e32e48bb8;source:30;from:福州日报;timestamp:2020-08-09 09:07:06;

[责任编辑: ]

相关阅读
香奈儿老佛爷,和其他女星合照都是高冷脸,唯独看到她瞬间变了

香奈儿老佛爷,和其他女星合照都是高冷脸,唯独看到她瞬间变了

驳回香奈儿,相信所有女生都不会陌生,香奈儿是时尚潮流的代言词,而对香奈儿品牌作出巨大贡献的人,则非“老佛爷”卡尔·拉格斐莫科。卡尔·拉格斐本人非常酷,媒体都应当是告诉他和所有明星拍照都永远挂出一副“冷漠脸”,让人觉得既威严又难以附近,但也有能令老佛爷的“冷漠脸”破功的明星,等下就为大家揭晓谜底。香奈儿是国际顶级奢侈品品牌,在国内外的娱乐圈都具备颇高的知名度,同时老佛爷也会在各种时尚场合中和明星展开

5位女星同穿蓝色卫衣,杨幂垫底,迪丽热巴第二,没想到第一是她

5位女星同穿蓝色卫衣,杨幂垫底,迪丽热巴第二,没想到第一是她

原标题:5位女星同穿着蓝色卫衣,杨幂垫底,迪丽热巴第二,没想到第一是她 俗话说,撞衫不可怕,谁小人才尴尬,而这次5位女星纷纷都于隔年空撞衫了,下面就跟着小编一起来看看她们的造型吧,同穿着蓝色卫衣的她们,就是谁才是美丽的? 5.杨幂:演艺圈的女神,时尚圈的带货女王。对穿衣有着有所不同看法的杨幂,也同时被网友称位行走的衣架,因此,这撞衫的几率也是挺大的!杨幂的这件星星图案蓝色连帽卫衣现身机场,玩起下衣

新品补水面膜推荐护肤美白清洁祛痘抗老

新品补水面膜推荐护肤美白清洁祛痘抗老

导读:新品补水面膜推荐护肤美白洗手祛痘抗老测评 补水面膜美白面膜洗手面膜祛痘面膜抗老面膜学生党面膜平价面膜 今日份的共享是好用的换季补水新品补水面膜推荐护肤美白清洁祛痘抗老测评 补水面膜美白面膜清洁面膜祛痘面膜抗老面膜学生党面膜平价面膜 今日份的分享是好用的换季补水面膜哦 还在纠葛到底怎么才能选到合适自己的面膜嘛? 其实面膜最主要的功效还是补水保温啦,但是在作好补水保温的前提下,可以在选择一些其他

穿连帽卫衣的明星蔡徐坤鹿晗陈奕天-娱乐频道-长城网

穿连帽卫衣的明星蔡徐坤鹿晗陈奕天-娱乐频道-长城网

蔡徐坤鹿晗陈奕天谁的卫衣帽是你的菜! 男生穿卫衣很是漂亮,带帽的更是休闲娱乐中带点可爱,小编今天给大家说道说道三款卫衣连帽,分别是由蔡徐坤的灰色卫衣,鹿晗的LV橘红卫衣,还有陈奕天的粉色卫衣,这三款都各具特色。 蔡徐坤,新秀C位出道,可谓是覆以东流啊,但是出师不利,有点为所欲为,所以这1年也没什么比较好的机会,终于,现在青春有你2可却是让蔡徐坤扬眉吐气了,做了蔡PD,真的是返回想张艺兴这个角色现在

讲真!化妆师强推!拯救所有底妆不服帖!!

讲真!化妆师强推!拯救所有底妆不服帖!!

简介:我化妆师的闺蜜跟我说他们化妆圈都是用这个NARS红煞面膜当妆前用的!后来我发现真的是hin多明星化妆师都是这样用!简直是干皮亲妈!补水一整我化妆师的闺蜜跟我说他们化妆圈都是用这个NARS白列当面膜当妆前用的!后来我找到真的是hin多明星化妆师都是这样用!简直是干皮亲妈!补水一整天,化妆也会卡粉拔干什么的!用完它再上底妆,真的特别服帖,整个妆面hin明透有光泽!重点是还不会轻易脱妆,持妆力杠杠

150斤的女胖子,如何进行减肥?这么做让你轻松瘦下来

150斤的女胖子,如何进行减肥?这么做让你轻松瘦下来

最近我的闺蜜突破了150斤大关,整个人胖了一圈儿。为了敦促她展开节食,我特地写这份节食干货,可供大家一同学习与参照。150斤的女胖子如何进行减肥?让我们看看今天的内容吧!通过本文你可学到:1、体重增加的成因;2、如何减肥?一、体重增加的成因肥胖的成因是什么呢?体重增加分为三种类型,第一种类型是最为普遍的脂肪型体重增加,第二种类型是往往不会出现于运动者身上的肌肉型体重增加,第三种类型是因为体质等原因

胖MM的婚纱挑选全攻略,让你成为婚礼上最美的新娘

胖MM的婚纱挑选全攻略,让你成为婚礼上最美的新娘

每一个女生在婚礼都会沦为最瞩目的焦点。而沦为瞩目的焦点就必然少不了一件合适自己的婚纱。对于身材较好的女生来说,挑选到属于自己的婚纱是比较更容易的事情。但对于一些胖胖的准新娘来说,挑选一件合适自己的婚纱就必须讲究一些技巧和方法了,所以今天我就和那些胖胖的准新娘们来说说她们的婚纱应该如何挑选出。胖胖新娘选婚纱要遵循的原则:⑴选婚纱基本法则:非常简单款式+流线设计⑵裙摆的设计上最好是A字型的婚纱,裙摆越

男生敷面膜有什么好处让你愈加清楚的了解它

男生敷面膜有什么好处让你愈加清楚的了解它

简介:男生敷面膜有什么好处,男士的屋面膜是很有协助的,需要给脸部补足充足的水分,防治许多的问题肌肤。下面的这片文章就明确的和大家分析一下,男生敷面膜的好处有哪 男生的屋面膜有什么好处 男士敷面膜是很有协助的,需要给脸部补充充足的水分,防治许多的问题肌肤。下面的这片文章就具体的和大家分析一下,男生的屋面膜的好处有哪些?让你更了解它。 现在面膜已经不是女生的专利了。说到面膜有可能许多人都实在只有女生才

板栗还能这么做?秦汉时期的食疗,现代版的板栗烧鸡

板栗还能这么做?秦汉时期的食疗,现代版的板栗烧鸡

“药食同源”一说不知道你是不是听说过呢?其实在很早的先秦时期就有这种说法了,很多医学家都认为“药物多用于攻病,食物多用作调补”这种众说纷纭到了秦汉时期已经被更多人拒绝接受了,并且普遍认为“药补不如食补”。因此当人们生病的时候也往往以食为药,也称“饮食疗法”我们熟悉的张仲景这位名医在给人医治的时候也常食用食物。我国1937年出土的长沙马王堆汉墓中的《五十二病方》中食疗就占整部药物的三分之一,可见食疗

乔欣身穿裸色长裙亮相红毯,清新又娇俏,网友:是仙女本人了

乔欣身穿裸色长裙亮相红毯,清新又娇俏,网友:是仙女本人了

原标题:乔欣身着裸色长裙亮相红毯,甜美又娇俏,网友:是仙女本人了 众星云集的嘉人中国风盛典上,很多女明星都纷纷拿出了“看家本事”,穿起“战袍”争相斗艳,而除了当晚霸占冷侦的唐嫣跟杨幂,新人乔欣的穿搭乘也是颇具看点。 说道到乔欣,我们都是从《欢乐颂》中的那个乖乖女—关雎尔而了解她的,文静、稳重就是她一开始给我们的印象。 然而私下的她,性格可跟关关截然不同,随之而来的当然也有不少争议。比如当时“轰动一